1.材料详细(如图)花海鲈一条,大概一斤左右,去鳞去内脏后,冲洗干净,放盐涂抹全身,腌制大概2分钟,然后适量冲冲水。
2.然后把鱼的带刺部分去掉,(如图)。
3.剩下的鱼肉部分起片,不要切断皮。(如图)
4.然后放入适量的盐和胡椒粉腌制一下(如图)。
5.腌制好的鱼肉均匀的抹上淀粉(如图)。
6.然后均匀的沾上蛋液(如图)。
7.锅里放入油,烧至70℃左右就放入鱼炸。
8.炸好的鱼肉放入盘中,鱼刺鱼骨同样上粉浆炸至金黄放在鱼肉底部,装饰一下。
9.蒜头切粗粒炸至金黄脆放入鱼表面即可。
10.成品欣赏…食用时加入适量的生抽即可。
11.成品欣赏…下饭下粥均可,香脆可口。
12.成品欣赏…
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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