不用油炸的肉丸子,最后的口感却跟炸丸子很相似,较油炸的相比更健康,且更鲜嫩。肉的油脂在制作过程中,还被炸锅炸出不少,吃着肉丸再也不怕长胖了!
点击查看大图1.准备食材。(猪肉我选的二八肥的,也可以选三分肥七分瘦的)
点击查看大图2.将生抽、胡椒粉、料酒加入肉馅中。
点击查看大图3.充分拌匀后腌制入味十分钟以上。
点击查看大图4.姜剁成细末,与焯过水的玉米粒,豌豆一起放在肉馅中。
点击查看大图5.加入适量盐充分拌匀,并用手帮助摔打上劲。
点击查看大图6.将肉馅团成大均匀的肉丸,这些肉馅我一共团了十四个。
点击查看大图7.将团好的丸子放在炸篮中。
点击查看大图8.启动炸锅,200度。
点击查看大图9.设置时间是十五钟,我提前预热了三分钟。
点击查看大图10.十二分钟后,炸锅停止工作,取出炸篮。
点击查看大图11.把炸锅里垫了锡纸,这样更容易清理,我们可以看到炸出了很多油脂。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿