洋葱是不错的蔬菜,可以杀菌/抗感冒/刺激食欲/帮助消化。只是觉得味道太重了,切的时候掉眼泪,吃完口中一直感觉有味道!所以每次买洋葱都是放到没菜煮时才拿来炒,要么就只是当配料!
换个吃法调食欲吧!洋葱酿:洋葱圈,洋葱碎,马蹄碎,胡萝卜碎,肉末,火腿碎,葱末,两鸡蛋!
1.1.洋葱切中间当圈,差不多1.5厘米,我用了六个。
2.2.除去洋葱圈剩下的洋葱切碎,胡萝卜和马蹄切碎,火腿切碎,瘦肉切末,葱花切末。
3.3.取一小盆,敲两个鸡蛋。
4.4.加入适量盐,用筷子鸡蛋打。
5.5.加入所有碎料,一点糖,一滴耗油,搅拌均。
6.6.加入小半碗糯米粉。
7.7.再次搅拌好,备用。
8.8.平底锅,刷一层油。
9.9.放入洋葱圈。
10.10.用勺子舀刚拌好的碎料,加入洋葱圈内。
11.11.都装好的洋葱圈。
12.12.小火煎两面金黄即可。
13.13.没忍住,先尝一个,鲜甜。
14.14.装盘。
15.挤点番茄酱。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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