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紫薯凉糕

沙儿飞飞❉
收录时间:2024-03-15 22:55:51  人气:922

紫薯凉糕、软糯香甜、做下午茶很不错、颜色非常漂亮!
紫薯富含花青素,预防多种疾病  花青素健康功效高、无副作用。紫薯的颜色来自于花青素,花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,其清除自由基的能力是维生素C的20倍,是维生素E的50倍。花青素可透过血脑屏障清除自由基,从而保护大脑组织,同时能减少抗生素给人体带来的副作用。

主料
辅料

紫薯凉糕的做法步骤

分类: 小吃 儿童 川菜 下午茶 夏季食谱 快餐

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