"地三鲜"是很有特色的一道东北地方传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 “地三鲜”是永远的经典菜,百吃不厌。你也来试一下吧
点击查看大图1.食材备齐洗净
点击查看大图2.茄子切滚刀块
点击查看大图3..放在盆内撒上少许盐拌匀腌制15分钟(炸制时不会吸收太多的油)
点击查看大图4.尖椒去籽切滚刀片
点击查看大图5.土豆切比平时切的稍厚一点的片,放在水中浸泡一下,洗去淀粉,捞出沥净水
点击查看大图6.碗内加入半碗水,酱油,食盐,淀粉调匀成调料汁
点击查看大图7.锅加油烧热,下入土豆片炸制金黄,捞出沥油待用
点击查看大图8.升高油温下入茄子炸制变软
点击查看大图9.下入尖椒滑一下油,和茄子一起捞出
点击查看大图10.锅留少许油,下入葱姜爆香
点击查看大图11.下入炸好的土豆,茄子,尖椒炒匀
点击查看大图12.淋入调料汁加热至粘稠,放入蒜末翻炒均匀即可盛出装盘
点击查看大图13.成品图
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女