用南瓜做成的菊花椰蓉面包,不但养眼,营养也很丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C,可以健脾,预防 胃炎,防治 夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和 致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年 骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
1.椰子内馅:把黄油软化后搅拌均匀。
2.加入细砂糖拌匀。
3.分次加入蛋液搅拌均匀。
4.倒入椰蓉拌匀。
5.加入牛奶拌匀后静置一下让椰子粉充分吸收水分。
6.南瓜蒸熟。
7.用原汁机搅出200克南瓜泥。
8.把所有面团原料放入面包机内搅拌至扩展阶段。
9.室温下发酵至2--2.5倍大。
10.按压排气后等分成21份,滚圆后松驰15分钟。
11.椰蓉馅也等分成21份,取一份面团用手摁扁,放入椰蓉馅。
12.对折包起来,再把两端捏合在一起。
13.依次做好,摆放在圆形烤盘里进行最后发酵25分钟。(我用的9寸披萨盘,如有深一点的容器烤出来效果会更好。)
14.发酵完成后在面团表面均匀地刷上蛋液。
15.烤箱预热,170度,约烘焙20分钟,放凉后脱模。
16.成品图
17.成品图
18.筛些糖粉,味道更佳。
19.成品图
20.成品图
21.成品图
22.成品图
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房