吃多了油腻重口味的食物,偶尔来一个清淡可口的砂锅,即美味又营养健康。
点击查看大图1.花椒中倒入少许开水浸泡半小时,过滤出花椒留花椒水备用,猪肉馅准备好。
点击查看大图2.肉馅里加入料酒、生抽、蚝油、少许盐、少许胡椒粉、分次加入花椒水一直搅打至肉馅粘稠上劲。
点击查看大图3.香茹切碎。
点击查看大图4.香茹倒入肉馅中搅拌均匀,加入少许植物油搅匀备用。
点击查看大图5.平菇洗净撕小片、粉条泡软、海带洗净泡发切丝、午餐肉、豆腐切小块、绿豆芽、青菜洗净。鹌鹑蛋煮熟去皮。
点击查看大图6.砂锅中倒入开水,放入适量姜片煮开转小火。
点击查看大图7.左手掌心握适量肉馅,从虎口处挤出肉丸,右手用勺子刮起放入开水锅中。(水保持微开)每做一个勺子沾一下水,就不会粘了。
点击查看大图8.依次挤入所有丸子,煮至熟透。撇去表面浮末。
点击查看大图9.先加入耐煮的食材如海带、粉条、豆腐等。
点击查看大图10.再加入豆芽等食材。
点击查看大图11.最后加入青菜,煮开后加盐、胡椒粉、鸡精调味。
点击查看大图12.关火洒香菜碎即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女