搜索

菜谱 食材 美食 健康

凉拌扁豆

梦中飞絮88
收录时间:2021-11-21 07:49:21  人气:9856

在我童年记忆中有一种豆角,叫老婆耳朵豆角,多少年都没有看到过也没有吃过这种豆角了,也一直在寻找这种豆角,在前段时间看到有个卖这种豆角的买来放点辣椒凉拌很好吃!
老婆耳朵豆角是很俗的名字,学名叫扁豆!
扁豆中含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。

主料
辅料

凉拌扁豆的做法步骤

制作小窍门

焯水时滴入油,可让扁豆色泽保持翠绿!
分类: 凉菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 夏季食谱 午餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…