燕麦烤香蕉

海之韵美食记

收录时间：2024-01-03 01:19:46 人气：10054

这是一道简单又好吃的甜品，低热量，吃起来完全没负担，更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡，富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低，食物纤维含量丰富，对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维，所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。

主料

辅料

燕麦烤香蕉的做法步骤

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1.准备两根香蕉，去皮。
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2.将香蕉切成3厘米左右长的小段。
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3.将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
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4.在淀粉上滚一滚，裹上适量的淀粉。
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5.再放到蛋液里滚一下。
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6.然后放到燕麦片上，滚一滚，很容易粘到燕麦片的。
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7.将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。
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8.在上面洒上丁点的砂糖，也可以不放。
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9.放在已经预热好190度的东菱K30A烤箱下层，烤13分钟。
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10.在上面挤上融化的巧克力装饰即可。

制作小窍门

1、选择成熟度刚好的香蕉最好，太软的口感不好，太生的不香。
2、各型号烤箱功率不同，温度和时间仅供参考。

分类：小吃下午茶

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