蒜泥白肉

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1.二刀坐埻肉，取约300克。

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2.加淹过肉的水，放少许姜片、大葱白；

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3.大火烧开，打去浮沬，加胡椒粉1茶匙、料酒2茶匙，中火煮20分钟捞出放凉。

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4.切片；

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5.摆于大盘中；

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6.黄瓜、胡萝卜各1根，去两头、切与肉片约等宽的大片，分别将肉片夹入其中；

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7.大蒜50克切小粒，放白糖2茶匙、凉拌酱油2茶匙、调味盐0.5茶匙、醋1茶匙、味精1茶匙、花椒面1茶匙、油辣子海椒1茶匙、麻油4茶匙、生菜油1茶匙拌均匀制成汁，浇在肉上，洒少许熟白芝麻即可。

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8.夹住肉蔬，裹调汁食用。