元气大早餐

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1.准备好所有食材，如下！

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2.红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土鸡蛋+醪糟4勺，刚好满满一碗的样子，碗下面热一杯牛奶。大火10分钟！

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3.西红柿切2片，苦瓜片4片，胡萝卜花10片。

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4.一勺面粉，两个鸡蛋打散，与蔬菜片放在一起，拌匀！

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5.中途需要加一些水，程度要不干不稀最为适宜，拌匀！

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6.微波炉低中火加热香肠5分钟，切片备用！

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7.不粘锅倒入菜油3勺，前提是热锅，热油！

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8.要不停推动，保证煎饼不粘锅，每一面煎50秒左右，反正不要焦了就对！

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9.切8块，备用！

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10.最后一步，摆盘