猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
1.选好新鲜猪肚不能有绿色出现
2.先用清水冲洗几遍后,加入面粉和食盐,不断地揉搓猪肚的内外两面。其中内部有黄色的地方一定要刮干净,这是细菌病毒携带体。我这次买的猪肚只有很少一部分黄色,于是我之间剪掉了。
3.如此重复以上步骤三遍及以上,直到表面不再有粘液为止。然后用一点醋浸泡十分钟。 此时起锅烧一小锅水。
4.锅里放入姜片和葱白,直到开始冒小水泡后把猪肚放入,不断地翻动。
5.随着水烧开,不断有浮末出现。
6.洗净猪肚上的浮沫,如有白色粘膜要拔去,然后再用醋泡一阵子。
7.洗净猪肚切成小细条,然后再洗几遍,会发现水越来越清,差不多三遍后就好了。到此为止猪肚算是处理干净,这些步骤非常重要,其中如果猪肚是用来炒菜,最好在用高压锅压一段时间再切成条;如若是炖汤则无需这一步。
8.炖盅里放入姜片
9.放入猪肚
10.倒入水,加入白胡椒粉,隔水炖两三个小时。
11.出锅时加入洗净的枸杞,食盐,白胡椒后即可
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女