营养早餐之鸡蛋饼

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1.1、在干净的盆里打入两个鸡蛋

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2.2、倒入适量面粉（一小碗）

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3.3、加入清水，搅拌至稀稠

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4.4、不粘锅加热，锅底刷一层薄薄的油

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5.5、舀入两勺面糊，快速转圈成圆形

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6.小火煎至一面成熟，晃动锅子，饼在锅中滑动表示可以翻面了，此时手握锅柄将饼抛出翻面（初练者很可能会将饼抛至天花板上，可以借助铲子翻面）

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7.翻面后再煎至金黄色即可出锅

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8.8、抹上自己熬制的牛肉酱或者番茄酱

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9.此番茄酱也是自己熬制的哦！

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10.9、裹入你爱吃的食材都可以

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11.营养快手早餐，开动！