藜麦摩摩喳喳

1.材料备好。

2.藜麦洗净灰尘，浸泡30分钟。

3.土豆、红薯去皮切块待用。

4.将土豆和红薯块放到蒸锅里蒸软，大约30分钟（可改用微波炉会缩短时间）。

5.锅内加入清水煮沸后，放入藜麦煮15分钟，煮至藜麦成透明状。

6.煮好的土豆、红薯、藜麦备好。

7.锅里倒入清水，加入一半的椰浆，煮沸后倒入冰糖和盐。

8.倒入藜麦拌匀。

9.倒入土豆和红薯块拌匀，煮2分钟。

10.关火，再倒入余下的椰浆拌匀。

11.放凉后或放入冰箱冷冻2小时后开吃，也可以加入冰块食用。