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莴苣肉丝

鱼乐无线小厨房
收录时间:2021-11-21 12:40:38  人气:8199

莴笋以其独有的清香,深受食客的青睐,它含钾量较高,有利于减少心脏的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。其碘元素它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。莴苣含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长,莴苣和猪肉在一起,菜品清淡爽口,老少皆宜。

主料
辅料

莴苣肉丝的做法步骤

制作小窍门

肉丝要提前腌制,准备其他食材,然后将肉丝用热锅凉油快速滑散。炒制过程中,要加适量清水(一碗底),保证不糊锅,最后水淀粉勾芡。
分类: 热菜 家常菜 快手菜

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