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荠菜鸡蛋羹

温晓情
收录时间:2021-11-21 12:50:15  人气:2111

荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高。 所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。
资料上说荠菜加鸡蛋可以防治眩晕头疼。所以试试今天这道菜吧!

主料
辅料

荠菜鸡蛋羹的做法步骤

制作小窍门

1、大家根据自己家碗的大小选择鸡蛋的个数,只要鸡蛋和荠菜汁是1:1的比例即可。
2、如果自己家的碗或盘子有盖就不用保鲜膜。
3、保险膜要选择可以高温使用的。
分类: 热菜 家常菜 汤羹 春季食谱

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