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#春食野菜香#雪菜利马豆炒牛肉末

rosejyy2000
收录时间:2021-11-21 12:55:38  人气:4485

用自己腌的咸菜作饭,太放心了,无污染、无添加剂、无农药、无色素,是不是特有安全感呢?

主料
辅料

#春食野菜香#雪菜利马豆炒牛肉末的做法步骤

制作小窍门

一、未煮熟的利马豆和奶油豆含有亚麻苦苷(linamarin)的物质,一种氰糖苷,对人身体有害。但是利马豆在煮熟以后是安全的,低含量的亚麻苦苷常用于烹饪用途。生食少量的利马豆就有可能使人患上粗暴虐待症(以上摘自百度),所以要把利马豆炒熟;

二、把咸雪菜煸过后再炒,更能体现出雪菜的香味;

三、雪菜比较咸,所以菜就不放盐了。
分类: 热菜 家常菜 春季食谱

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