兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。
点击查看大图1.准备好洗净的切块的半只兔子,花椒少许,八角两个,肉桂一截,香叶几片,干红辣椒一个
点击查看大图2.锅中放少许油,将花椒放入锅中,炸香
点击查看大图3.当花椒变色的时候,将花椒捞出(小心别让花椒变黑了,那样油会发苦的),花椒不要了,只用油就可以了
点击查看大图4.将兔肉和香料一起倒入锅内翻炒
点击查看大图5.顺着锅边加入一些白酒(去除腥味),继续翻炒,将辛辣的酒气炒出,留下酒香
点击查看大图6.加入老抽、生抽和白糖,翻炒至兔肉均匀上色
点击查看大图7.加入开水至兔肉的一半即可,然后盖上盖子,小火焖煮
点击查看大图8.开锅之后大概1个小时,直至用筷子一扎就通就可以了
点击查看大图9.最后大火收汁,装盘即可享用美味了
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女