喜欢吃芦笋,喜欢那嫩绿的颜色,像竹子一样的外表,春季的芦笋鲜嫩清甜,有着春天的味道,有着青草的滋味,还有那绿油油的春天的色彩,清清脆脆的怎么做都好吃,搭配鲜虾一起炒,做道美味又家常的“虾仁炒芦笋”。这道菜色泽鲜艳、口感宜人、鲜嫩爽口,营养素互补,简单易学,是道不可多得的清爽又营养的排毒美容小菜,能给身体补充好能量,缓解亚健康状态。
点击查看大图1.准备好食材;
点击查看大图2.将鲜虾去壳后用牙签从虾背上第二、三节处挑出虾线;
点击查看大图3.将虾清理干净后用厨房纸巾吸干水分(注意哟,吸干水分的虾仁才能更好的入味);
点击查看大图4.加入适量的盐、料酒、淀粉和半个蛋清, 抓均匀;
点击查看大图5.芦笋放入锅中焯水, 加入几滴油和适量的盐, 微微变色后捞出;
点击查看大图6.热锅凉油, 放入姜片进去炒香;
点击查看大图7.倒入腌制好的虾仁进去翻炒;
点击查看大图8.翻炒至虾仁变色后加入焯好的芦笋进去翻炒;
点击查看大图9.翻炒两下后加入盐调味;
点击查看大图10.最后加入适量的水淀粉勾玻璃芡, 盛入盘中, 表面撒上枸杞。
点击查看大图11.端上桌了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女