南瓜烤鸡胸肉

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1.准备好食材

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2.鸡胸肉洗净沥水切大小一致的小块，放入料酒、盐、黑胡椒、生抽和生粉，抓捏均匀腌制一小时以上

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3.洋葱洗净切丝

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4.南瓜去皮

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5.去皮南瓜三分之二切成小块，三分之一切成片

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6.烤碗先抹油，南瓜片铺底

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7.再铺上洋葱丝

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8.然后均匀的铺上鸡肉粒和南瓜粒

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9.最后放入小番茄表面刷上一层橄榄油，再撒上一层肉桂粉

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10.烤箱预热好后中层上下火180度烤45分钟，烤至鸡肉南瓜熟透即可

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11.出炉～香喷喷

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12.南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美太好吃了，营养价值爆表

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13.成品图