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低糖低油的软欧非常喜欢、健康又好吃、外脆内软麦香浓郁、我加了黑米粉、红枣、红糖更香更健康、非常不错的哈！
黑米，又称药米、贡米，是中国古老而名贵的水稻品种。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。
点击查看大图1.除黄油外所有食材放入面包机中、液体放下面、高筋面粉挖个洞、放入酵母、启动揉面程序、20分钟、
点击查看大图2.说明一下、这个黑米粉就是用黑米放入搅拌机中搅成细粉的、这个非常健康的、您如果没有、就用等量的全麦面粉替代（10克）
点击查看大图3.红枣洗净去核剪小块
点击查看大图4.放入黄油、再启动揉面程序20分钟
点击查看大图5.揉完后、取一块能拉出薄膜，启动发酵程序30分钟
点击查看大图6.用筷子插个洞、不回缩就发好了
点击查看大图7.取出排气揉圆
点击查看大图8.放入碗中发酵、我是室温发酵1个小时、发酵至原来的2倍一一3倍大就可以了
点击查看大图9.放入烤盘中、划几刀
点击查看大图10.筛上粉、粉多了点、我吹掉一些的????
点击查看大图11.放入烤箱中层、上下火180度20分钟、在10分钟时加盖锡箔纸、
点击查看大图12.取出、好香哦、麦香、枣香、红糖香、
点击查看大图13.边照边流口水的感觉
点击查看大图14.赶紧照完
点击查看大图15.分开吃、我一个人就吃掉一大半
点击查看大图16.欣赏
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
