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“在现在快节奏的生活里，什么都是快的，就连早餐也都是快手的，紧张的早餐在快节奏里体现着现在人的一种生活状态，或许只有在快节奏里才能找到自己存在的感觉，已经习惯了一切都在赶了又赶中度过的，慢了反而会不太适应，快节奏的早餐自然在生活里不可缺少，没有这些快手早餐，恐怕工作学习中的这些人会有大部分都会饿着肚子进行，三明治在快手早餐中有着非常重要的位置”
点击查看大图1.取一片土司片
点击查看大图2.中间沿着边一厘米出切一圈
点击查看大图3.取出中间的芯
点击查看大图4.平底锅中间加上少许油放入切好的土司片
点击查看大图5.把鸡蛋打入中间的位置，煎熟一面后翻过来煎另一面
点击查看大图6.再放一个土司片煎一下
点击查看大图7.煎好的取出来，放入剩下的土司片和火腿片，土司和火腿都煎好后备用
点击查看大图8.再放一个土司片煎一下
点击查看大图9.放上适量生菜丝
点击查看大图10.把中间煎有鸡蛋的土司放在生菜丝上，挤上适量沙拉酱
点击查看大图11.盖上一片火腿片
点击查看大图12.在火腿片上放上一片奶酪片
点击查看大图13.在奶酪片上放上另一片火腿片
点击查看大图14.在上面挤上适量沙拉酱或者番茄酱
点击查看大图15.盖上土司片，三明治就完成了
点击查看大图16.成品
点击查看大图17.成品
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
