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今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。
看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多，补充了维生素C，又有自然的浓郁香气。”
其实我一点不担心小柚子不爱吃它，我比较担心他吃太多，影响下一顿正餐。
点击查看大图1.食材准备好。????叨叨：柚子妈把范老师的原方子贴出来，供麻麻们参考：大米 100克，小米 40克，糯米 30克，大黄米 30克，榴莲肉，木瓜肉、芒果肉各1小碗，炼乳 适量。
点击查看大图2.估计有的小盆友不喜欢榴莲，只需把它换成炒香的芝麻就好了。
点击查看大图3.大米、小米、高粱浸泡30分钟。
点击查看大图4.加水煮成饭，煮滴稍微软烂一点。
点击查看大图5.木瓜切小丁。
点击查看大图6.榴莲肉用勺搅开后加入晾至室温的米饭中，拌均匀。
点击查看大图7.用保鲜袋辅助，铺一层米饭，加一点炼乳，再铺一层米饭，整成圆形。????叨叨：有榴莲这饭好甜，都不需要加炼乳了，您随意。
点击查看大图8.表面嵌木瓜丁，蓝莓。这里可以再次借助保鲜袋。
点击查看大图9.来来来，排排坐。感觉蓝莓像2只眼睛，你看我呀，我看你。“我们什么时候会被小主吃掉啊~~(>_
点击查看大图10.再来个小兔子造型饭团。填满模具倒扣，继续用模具将海苔压出眼睛嘴巴。????叨叨：‘’模具在手，造型都有‘’最省事的造型当然是用模具，2分钟搞定。
点击查看大图11.小兔子水果饭团。萌萌哒~~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
