给夏日带来一丝清凉,好吃无负担,请选择自制酸奶菠菜泥蛋糕~
“低脂”“健康”“绿色”“减肥”“无负担”的一款“菠菜酸奶蛋糕!亲爱的美女们,还在等什么?赶紧行动起来,给自己以及家人烘焙一份这样的“菠菜泥酸奶”蛋糕吧~
1.蛋糕胚制作,准备好食材
2.四枚蛋黄加细砂糖20g搅打均匀
3.加玉米油69g搅打均匀
4.加香草精2滴拌均匀,加入菠菜泥120g搅拌均匀
5.筛入低筋面粉110g拌均匀,不要划圈,避免消泡拌好后一边备用,这时烤箱预热140度上下火
6.蛋白四枚打至鱼眼泡,加入20g细砂糖
7.电动打蛋器打至浓稠,加入20g细砂糖
8.搅打至微出纹路,加入余下的20g细砂糖
9.打至湿性发泡稍微硬些,提起打蛋器蛋白霜会留下尖角状态,如图
10.舀出1/3蛋白霜入蛋黄菠菜泥糊内,翻拌切拌均匀至蛋白霜菠菜泥糊全部融合
11.拌好的菠菜泥糊倒入蛋白霜内,翻拌切拌均匀“不要划圈避免消泡”。
12.拌好的菠菜泥戚风面糊,细腻光滑不消泡
13.倒入模具内,4寸圆模4只。
14.震出大气泡,即可入烤箱烘焙
15.上下火140度中下层烘焙43分钟左右。要出炉前用牙签插入蛋糕体内,无残留物即可。出炉后震下模具,倒扣在烤网上,完全冷却后徒手脱模。
16.蛋糕切片3片,顶层的一片不要用;留下面的两片即可。将一片码入模具
17.倒入适量自制酸奶
18.码入蛋糕片
19.倒入自制酸奶,即可入冰箱冷藏过夜
20.冷藏18小时的酸奶蛋糕,直接可以顺利脱模表面装饰椰蓉,巧克力饼干条,马卡龙即可切块食用
21.成品~美美哒~
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆