给夏日带来一丝清凉,好吃无负担,请选择自制酸奶菠菜泥蛋糕~
“低脂”“健康”“绿色”“减肥”“无负担”的一款“菠菜酸奶蛋糕!亲爱的美女们,还在等什么?赶紧行动起来,给自己以及家人烘焙一份这样的“菠菜泥酸奶”蛋糕吧~
1.蛋糕胚制作,准备好食材
2.四枚蛋黄加细砂糖20g搅打均匀
3.加玉米油69g搅打均匀
4.加香草精2滴拌均匀,加入菠菜泥120g搅拌均匀
5.筛入低筋面粉110g拌均匀,不要划圈,避免消泡拌好后一边备用,这时烤箱预热140度上下火
6.蛋白四枚打至鱼眼泡,加入20g细砂糖
7.电动打蛋器打至浓稠,加入20g细砂糖
8.搅打至微出纹路,加入余下的20g细砂糖
9.打至湿性发泡稍微硬些,提起打蛋器蛋白霜会留下尖角状态,如图
10.舀出1/3蛋白霜入蛋黄菠菜泥糊内,翻拌切拌均匀至蛋白霜菠菜泥糊全部融合
11.拌好的菠菜泥糊倒入蛋白霜内,翻拌切拌均匀“不要划圈避免消泡”。
12.拌好的菠菜泥戚风面糊,细腻光滑不消泡
13.倒入模具内,4寸圆模4只。
14.震出大气泡,即可入烤箱烘焙
15.上下火140度中下层烘焙43分钟左右。要出炉前用牙签插入蛋糕体内,无残留物即可。出炉后震下模具,倒扣在烤网上,完全冷却后徒手脱模。
16.蛋糕切片3片,顶层的一片不要用;留下面的两片即可。将一片码入模具
17.倒入适量自制酸奶
18.码入蛋糕片
19.倒入自制酸奶,即可入冰箱冷藏过夜
20.冷藏18小时的酸奶蛋糕,直接可以顺利脱模表面装饰椰蓉,巧克力饼干条,马卡龙即可切块食用
21.成品~美美哒~
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女