夏日炎热,适宜给孩子做点清淡美食,眼下正是毛豆上市旺季,用毛豆搭配蜂蜜和土豆做一款好吃的营养又丰富的蔬菜泥,无论是给大人还是孩子当早餐还是当作下午茶零食都是不错的选择。苦夏给孩子来点小甜食,让他们快乐度过夏天,快来给孩子做起来吧!
点击查看大图1.先准备好蜂蜜
点击查看大图2.开水一碗,倒入蜂蜜调成蜂蜜水
点击查看大图3.备好所有材料,如果是长期食用此道美食牛奶可以不加
点击查看大图4.锅内烧开水,放入毛豆煮熟
点击查看大图5.煮熟后的毛豆凉开水中淘一淘,去掉豆皮,不介意的话,可以不去
点击查看大图6.土豆削皮切成薄片
点击查看大图7.放在盘子里,上锅蒸熟即可
点击查看大图8.将毛豆放进料理机杯中,倒入一碗蜂蜜水打成泥
点击查看大图9.再加入蒸熟的土豆片和酸牛奶,酸牛奶也可以不加
点击查看大图10.加入一勺白糖,因蜂蜜是甜的,白糖可以少加一些即可,根据个人口味增减吧
点击查看大图11.加入少量葡萄干调拌
点击查看大图12.装杯,有充足时间还可以滴几滴牛奶,用牙签拉出漂亮的花儿,樱桃放在中间装饰
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女