素炒鳝丝实际是一道以干香菇为原料,精心制作而成的营养美食。鲜香可口,用香菇丝比喻鳝丝,形象神似,可以假乱真,颜色褐红,清素味鲜。香菇对缺铁性贫血、小儿佝偻病。糖尿病、高血脂症都有良好的食疗作用。经常食用香菇,对减少胆固醇,降低血压,降血脂作用效果很好。
点击查看大图1.香茹去蒂泡软,轻轻挤干水分。
点击查看大图2.香茹中加入料酒、花椒、姜丝入蒸锅大火蒸20分钟至熟透晾凉沥干。(蒸出来的汤汁可用于炖肉)
点击查看大图3.用剪刀沿香茹边缘剪成长条。
点击查看大图4.用厨房纸巾吸干水份,切成小段。
点击查看大图5.加入胡椒粉、适量盐腌制15分钟。
点击查看大图6.干红辣椒、香芹、洋葱切丝。
点击查看大图7.碗中加入适量盐、香醋、生抽、料酒、糖、蜂蜜、水淀粉拌匀调成料汁。
点击查看大图8.腌好的香茹加入适量干淀粉拌匀,使每条香菇都均匀裹上淀粉。
点击查看大图9.入七成热的油锅中炸至表面微黄。
点击查看大图10.油温升至八成热,将香菇复炸至表面金黄酥脆捞出沥干油分。
点击查看大图11.炒锅倒少许油,放入干红辣椒小火煸炒片刻。
点击查看大图12.加入洋葱丝、香芹丝翻炒均匀。
点击查看大图13.倒入炸好的香菇翻炒均匀。
点击查看大图14.沿锅边淋入调好的料汁快速翻炒均匀即可。
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白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿