搜索
一日之计在于晨，精彩一天从早餐开始！
这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情
早餐，远不止一个面包，一盒牛奶那么简单
...
营养丰富的早餐，可以避免血糖的剧烈波动，使人维持充沛的精神状态，一上午都元气满满，活力无限！工作学习，效率翻倍！赋予那个同样热爱美食的你！
点击查看大图1.准备好食材：小麦粉60g，苦荞粉20g，盐2g，火腿肠一根，生菜3页，胡萝卜一根，黄瓜半根，彩椒半颗，鸡蛋2颗；
点击查看大图2.蛋清分离，使用蛋清加入少许水，快速搅拌至均匀起泡；
点击查看大图3.先将小麦粉和苦荞粉称重，分别为60g和20g（4:1的比例）混合均匀，加入2g盐；
点击查看大图4.倒入搅拌均匀的粉中，用筷子顺着一个方向快速搅拌，至糊状，醒面；
点击查看大图5.分别将黄瓜、胡萝卜、彩椒、火腿肠、生菜切丝状；
点击查看大图6.摆入盘内放置，稍后使用；
点击查看大图7.平底锅上火，面糊醒后，会比刚刚调匀时稀一点，舀一勺倒入平底锅内；
点击查看大图8.均匀小幅度手握平底锅手柄将面糊摊平；
点击查看大图9.受热均匀，面糊会起泡泡，周边面糊结节翘起，即可翻面继续烤制，3-5分钟即可起锅；
点击查看大图10.摊饼放入盘内，依次将生菜、彩椒、火腿肠、黄瓜、胡萝卜放入；
点击查看大图11.握紧卷饼卷起，左右粗细相同；
点击查看大图12.用刀均匀切成小块，摆盘，撒点番茄酱，卷饼的荞香，卷起五彩小卷饼，让人垂涎欲滴；
点击查看大图13.咬一口，荞香烹饪后的美味，生菜、彩椒、火腿肠、黄瓜、胡萝卜，味美鲜香，好吃到爆的五彩荞麦卷饼，你学会了吗？
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
