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鲜虾嫩豆腐

伈怡麻麻
收录时间:2021-11-21 14:43:50  人气:5651

鲜虾嫩豆腐
这道菜特别适合有咀嚼能力的宝宝们,豆腐嫩滑,融合了鲜虾的味道,虾油更是有营养
虾的营养:含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,而且硒对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力

豆腐就更不用说了,它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品,饭桌上的常见食物,都很有营养.

主料
辅料

鲜虾嫩豆腐的做法步骤

制作小窍门

水不要太多,也不能太少,盖住豆腐块就可以
再小一点的宝宝,可以把虾肉打成碎末放入
盐少放,吃的是鲜味

虾要活虾,吃起来才新鲜
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐

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