儿童快手营养蛋炒饭

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1.配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿叶蔬菜切碎末）、虾皮准备好！

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2.热锅凉油，油量稍多点，放入洋葱虾皮炒出香，倒入韭菜根部硬的部分！

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3.炒香放入少量盐（一定要少，有点底味就好）

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4.把其它菜拨到一边，倒入打散的蛋液！

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5.火调小，米饭倒鸡蛋上，翻炒，让鸡蛋裹着米粒！

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6.最好倒入韭菜碎，味极鲜或儿童酱油适量，炒均匀即可！

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7.喜欢干香的多炒会，儿童吃软点就可以了！

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8.炒好的饭倒入小碗，用勺子压平压紧实！

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9.盘子倒扣在碗上！

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10.撒上些果仁，什么的，儿童更愿意吃！

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11.香气四溢

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12.百吃不厌的蛋炒饭！再配点饭后水果！