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木耳炒山药

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收录时间:2022-12-19 03:40:00  人气:425

山药可以预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,消脂避免肥胖。
木有利于降血脂、降血糖、抗血栓等,还有抗辐射、抗溃疡等作用
搭配在一起,更是一到减肥又营养的美味呢!

主料
辅料

木耳炒山药的做法步骤

制作小窍门

木耳提前要洗净飞水,既可以去掉一些异味,又可以再炒的时候木耳不爆锅。
山药皮的黏液沾到皮肤上会发痒,所以一定处理山药时要带上手套处理。
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