五香茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是优秀的抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
1.这里用到鸡蛋13个!把鸡蛋表皮洗干净。
2.放入电饭锅内刚好放满一层锅底,
3.加入没过鸡蛋的清水
4.盖上盖子插上电源线按蒸煮键自动煮蛋
5.甘草2片,陈皮1片,香叶3片,桂皮1小块,八角2个,小茴香10粒,辣椒2个,红茶是为了让鸡蛋颜色好看,而且还能养胃,绿茶增香,各3克就好。也可以用袋泡茶,茶包代替。
6.煮熟的鸡蛋捞出来泡在冷水里,泡一小会,不烫手就行,
7.用汤匙背轻轻地敲打蛋壳!使蛋壳成裂纹状,这样方便鸡蛋入味!
8.加入6汤匙生抽酱油
9.加入1-2汤匙老抽酱油
10.加入八角,桂皮,茶叶,辣椒,陈皮,茴香,香叶
11.再加入一汤匙盐,5-6个冰糖
12.汤匙搅拌均匀!可以舀一点点试吃下咸味够不够!吃到感觉到咸,可以接受的咸度!不能咸到苦的!那样煮出来鸡蛋也不好吃!
13.盖上盖子再次按蒸煮键,让电饭煲自动煮蛋!如果是晚上睡前煮的!可以不用捞起来,泡到地二天早上当早餐棒棒哒!如果白天煮!可以泡3-4小时吃,比较入味!
14.第二天早上打开盖子,茶叶和香料的复合香气弥漫,受不了,馋的流口水了,赶紧的趁热吃一个
15.剥开蛋皮颜色很好,试吃了一个,超级入味,唇齿留香,茶叶的香味和香料的香味在舌头环绕。蛋黄特别香!吃一个还想吃第二个。满足。
16.煮好的茶叶蛋剥干净切开摆盘,它就是一道菜,待客也不错!煮来做菜的茶叶蛋可以稍微咸一点点。如果当零食当早餐,就不要太咸。这个也是根据个人口味调整。
17.这个茶叶蛋煮多了。也不要一直泡在汤汁里,那样也会变得越来越咸,可以捞起来放凉放到保鲜盒,放入冰箱冷藏。吃的时候切好放微波炉小火加热2分钟。很方便。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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