少油版青椒炒蛋

点击查看大图

1.香葱切小段

点击查看大图

2.青椒切细丝，一定要选用小个薄皮的青椒

点击查看大图

3.一定是少油的，先加油打鸡蛋

点击查看大图

4.等油温到180℃，加入打散的两个土鸡蛋。

点击查看大图

5.翻炒两下，鸡蛋全部炸开，铲碎

点击查看大图

6.出锅备用，鸡蛋一定要全部炸开，但是也不能老，否则影响口感，土鸡蛋不仅味道浓香，颜色那真真的是诱人啊，没用任何调色和滤镜哦。

点击查看大图

7.再往锅中加两勺油炒青椒

点击查看大图

8.火不要太大，也不用加水，慢慢翻炒至青椒丝变软。

点击查看大图

9.加入刚才炒好的鸡蛋继续翻炒至青椒鸡蛋完全混合即可

点击查看大图

10.加入香葱翻炒四五下就好了

点击查看大图

11.出锅，锅底完全无油，青椒没有夹生，熟度刚刚好。

点击查看大图

12.静置10分钟以后盘底还是无油，这下可以放心拌饭了吧。小孩儿吃也是非常健康的。