很喜欢吃青椒炒蛋,因为这个菜特别下饭。
但是饭店的做法通常都超级油,简直腻的头都疼。
今天我来上一手少油版的,油少不仅健康,味道却一点都不差。
点击查看大图1.香葱切小段
点击查看大图2.青椒切细丝,一定要选用小个薄皮的青椒
点击查看大图3.一定是少油的,先加油打鸡蛋
点击查看大图4.等油温到180℃,加入打散的两个土鸡蛋。
点击查看大图5.翻炒两下,鸡蛋全部炸开,铲碎
点击查看大图6.出锅备用,鸡蛋一定要全部炸开,但是也不能老,否则影响口感,土鸡蛋不仅味道浓香,颜色那真真的是诱人啊,没用任何调色和滤镜哦。
点击查看大图7.再往锅中加两勺油炒青椒
点击查看大图8.火不要太大,也不用加水,慢慢翻炒至青椒丝变软。
点击查看大图9.加入刚才炒好的鸡蛋继续翻炒至青椒鸡蛋完全混合即可
点击查看大图10.加入香葱翻炒四五下就好了
点击查看大图11.出锅,锅底完全无油,青椒没有夹生,熟度刚刚好。
点击查看大图12.静置10分钟以后盘底还是无油,这下可以放心拌饭了吧。小孩儿吃也是非常健康的。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児