小孩总是爱挑食,不吃菜。来碗香甜的南瓜虾皮饭,营养又好吃,有肉有菜又有补钙的虾皮,还用担心她不吃吗?
点击查看大图1.南瓜削皮洗净,切两公分方块,胡萝卜削皮洗净擦丝
点击查看大图2.三层肉洗净切粒,沥干水分
点击查看大图3.虾皮冲水洗下沥干
点击查看大图4.鸡蛋磕入碗里,加点盐,打散
点击查看大图5.葱切葱花,米洗净
点击查看大图6.热锅冷油炒鸡蛋,滑散,盛碗里备用
点击查看大图7.加油爆香肉粒出油,加点料酒,下入葱白爆香,下入虾皮爆香
点击查看大图8.下入南瓜和胡萝卜,调入盐和鸡精翻炒
点击查看大图9.下入米,调入味极鲜酱油和适量五香粉,翻炒均匀
点击查看大图10.倒入电饭煲,摊平食材,加入刚好沫过食材量的开水,按煮饭键开始煲
点击查看大图11.饭煲好后,开盖,放入炒好的鸡蛋和葱花,翻拌均匀
点击查看大图12.香喷喷的南瓜饭好了
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿