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肯爷爷家的广告，让熊孩子动了心，点名要吃大饭团；头天晚上电饭煲预约一锅米饭，早晨起来煎个香肠、切点菜，握一握，不就成了
点击查看大图1.备齐材料，香肠晚上从冰箱冷冻取出来，放冷藏里，早晨用正合适
点击查看大图2.蛋打散，放入少许的盐、料酒搅匀，平底锅里放适量的油，摊出蛋饼
点击查看大图3.蔬菜洗净，全部切成细丝，紫甘蓝去掉中间的老梗
点击查看大图4.借助煎鸡蛋的平底锅，放入香肠煎熟，香肠是生的
点击查看大图5.寿司帘上铺一张保鲜膜，米饭均匀的抹在保鲜膜上
点击查看大图6.盖上一张蛋饼，蛋饼上涂抹酸奶沙拉酱
点击查看大图7.一层紫甘蓝丝、一层胡萝卜丝铺在蛋饼上，放一根香肠
点击查看大图8.用卷帘卷起米饭，像卷寿司一样，一边卷一边用手握紧了
点击查看大图9.外面用油纸包起，从中间对切开即可
点击查看大图10.酸奶沙拉酱：过滤掉乳清的酸奶和百香果酱（去籽）搅匀即可
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
