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肯爷爷家的广告，让熊孩子动了心，点名要吃大饭团；头天晚上电饭煲预约一锅米饭，早晨起来煎个香肠、切点菜，握一握，不就成了
点击查看大图1.备齐材料，香肠晚上从冰箱冷冻取出来，放冷藏里，早晨用正合适
点击查看大图2.蛋打散，放入少许的盐、料酒搅匀，平底锅里放适量的油，摊出蛋饼
点击查看大图3.蔬菜洗净，全部切成细丝，紫甘蓝去掉中间的老梗
点击查看大图4.借助煎鸡蛋的平底锅，放入香肠煎熟，香肠是生的
点击查看大图5.寿司帘上铺一张保鲜膜，米饭均匀的抹在保鲜膜上
点击查看大图6.盖上一张蛋饼，蛋饼上涂抹酸奶沙拉酱
点击查看大图7.一层紫甘蓝丝、一层胡萝卜丝铺在蛋饼上，放一根香肠
点击查看大图8.用卷帘卷起米饭，像卷寿司一样，一边卷一边用手握紧了
点击查看大图9.外面用油纸包起，从中间对切开即可
点击查看大图10.酸奶沙拉酱：过滤掉乳清的酸奶和百香果酱（去籽）搅匀即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
