洋葱圈蔬菜蛋饼

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1.食材准备好。????小贴士：这里可以把宝宝喜欢的蔬菜和不喜欢的夹杂在一起。

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2.锅里水烧开，将豌豆和玉米下锅煮30秒。

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3.捞出来沥干备用。????小贴士：玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。

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4.胡萝卜擦丝后，切碎。

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5.????小贴士：擦丝后再切碎，能切得更细更碎哦；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力。

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6.洋葱拦腰切两半。

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7.在中间再切一片。

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8.边缘2圈慢慢剥开来，就是洋葱圈。

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9.洋葱中间的芯切碎，和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里。

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10.鸡蛋加入，混匀。

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11.再加入一大勺生粉，一点盐，混匀。

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12.蔬菜蛋饼液就做好了。还是比较稠的。

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13.锅里倒一点油，刷均匀。开小火。

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14.放入洋葱圈。????小贴士：洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用。

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15.用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内。

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16.盖上盖子中小火煎一会，待表面凝固即可。大概4，5分钟。

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17.完成啦，老少皆宜哦！

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18.????推荐理由：洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力；玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养，特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友，造型漂亮颜值高，味道也是美美的，做起来特别方便，推荐给你们，可以试试！