牛肉富含丰富的微量元素铁
1.准备好佐料,姜蒜小辣椒切碎,准备大半个蒜直接拍碎,一块老姜拍碎,注意一定要拍碎姜蒜才会更出味
2.牛肉切成薄片,有一个好方法可以切很薄的肉片,新鲜牛肉买回来的洗过后放冰箱冷藏室,待牛肉冻到半冻状态即可,我这个因为买回来牛肉直接放冰箱冷藏好几天,要吃的时候拿出来放冷水解冻的,到半解冻状态即可切片。将切好的牛肉倒掉多余血水,然后倒两勺香米酒和一小勺白糖腌制五分钟,再倒入适量的食用油,适量的玉米淀粉,三分之一袋水煮鱼调料,干辣椒粉适量,切碎的姜蒜,适量的青花椒,最后打入一个鸡蛋蛋白,用手抓匀腌制牛肉
3.抓匀腌好的牛肉放冰箱冷藏,然后将油倒入锅中,加入适量的花椒,最小火熬五分钟,然后加两勺郫县豆瓣酱,干辣椒段,小火熬五分钟,再加入拍碎的姜蒜,小火五分钟,再转入中火四分钟,待闻出香味,加入水煮鱼调料半袋,中火继续三分钟,再转入大火,放入葱白段,一定要时时翻炒锅里的东西
4.加入适量的开水,熬制二十五分钟。开水和油的比例一般为二比一
5.二十五分钟为中火煮,二十五分钟之后开大火,待汤底完全沸腾,倒入事先腌制好的牛肉,记住,牛肉下锅前要用手抓散所有的牛肉,慢慢下锅,这样牛肉煮出来更好吃。
6.在熬制锅底的同时可以先将豆芽和生菜绰水出来,放盆里装好,后面备用
7.下锅后,牛肉颜色一变即可出锅,装入事先准备的盆里
8.然后将锅洗干净,锅里倒入适量的油,同时将切碎的姜蒜小米辣,葱绿部分,干辣椒粉和青花椒洒在已出锅的牛肉上,待油烧热,浇在上面,哧溜一声,香味出来了
9.最后一步,撒上切好的香菜,即可上桌享用美味的麻辣水煮鱼
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
1锅里放水,放入红茶少煮片刻,过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团,饧30分钟。3放入面板上揉匀,搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头,饧60分钟。6凉水下锅,大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao