牛肉富含丰富的微量元素铁
点击查看大图1.准备好佐料,姜蒜小辣椒切碎,准备大半个蒜直接拍碎,一块老姜拍碎,注意一定要拍碎姜蒜才会更出味
点击查看大图2.牛肉切成薄片,有一个好方法可以切很薄的肉片,新鲜牛肉买回来的洗过后放冰箱冷藏室,待牛肉冻到半冻状态即可,我这个因为买回来牛肉直接放冰箱冷藏好几天,要吃的时候拿出来放冷水解冻的,到半解冻状态即可切片。将切好的牛肉倒掉多余血水,然后倒两勺香米酒和一小勺白糖腌制五分钟,再倒入适量的食用油,适量的玉米淀粉,三分之一袋水煮鱼调料,干辣椒粉适量,切碎的姜蒜,适量的青花椒,最后打入一个鸡蛋蛋白,用手抓匀腌制牛肉
点击查看大图3.抓匀腌好的牛肉放冰箱冷藏,然后将油倒入锅中,加入适量的花椒,最小火熬五分钟,然后加两勺郫县豆瓣酱,干辣椒段,小火熬五分钟,再加入拍碎的姜蒜,小火五分钟,再转入中火四分钟,待闻出香味,加入水煮鱼调料半袋,中火继续三分钟,再转入大火,放入葱白段,一定要时时翻炒锅里的东西
点击查看大图4.加入适量的开水,熬制二十五分钟。开水和油的比例一般为二比一
点击查看大图5.二十五分钟为中火煮,二十五分钟之后开大火,待汤底完全沸腾,倒入事先腌制好的牛肉,记住,牛肉下锅前要用手抓散所有的牛肉,慢慢下锅,这样牛肉煮出来更好吃。
点击查看大图6.在熬制锅底的同时可以先将豆芽和生菜绰水出来,放盆里装好,后面备用
点击查看大图7.下锅后,牛肉颜色一变即可出锅,装入事先准备的盆里
点击查看大图8.然后将锅洗干净,锅里倒入适量的油,同时将切碎的姜蒜小米辣,葱绿部分,干辣椒粉和青花椒洒在已出锅的牛肉上,待油烧热,浇在上面,哧溜一声,香味出来了
点击查看大图9.最后一步,撒上切好的香菜,即可上桌享用美味的麻辣水煮鱼
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿