红烩牛肉营养丰富,可配米饭、面条。
1.土豆切滚刀块儿,凉水入锅,煮至断生。开锅后大约8分钟左右。西兰花焯水。
2.自己卤的熟牛肉160g,焯水土豆1个,焯水西兰花30g,洋葱40g、胡萝卜30g,杏鲍菇60g,西红柿汁100g。
3.热锅凉油,小火,加入4块冰糖,糖化起泡,泡变细密状,下入控干水的土豆块。
4.快速翻炒几下,炒均糖色。
5.接着下入洋葱块翻炒、杏鲍菇片、胡萝卜块翻炒。
6.接着下入牛肉块。
7.下入牛肉块后,有两种做法,第一种是加水煮,土豆软烂后加入1到2块好侍牌红烩牛肉浓缩块煮,这种做法适合忙碌的上班族。我今天是用第二种做法,加入一碗250g的水,再加入西红柿汁100g煮开(如西红柿酸就减量),加入1克黑胡椒粉。
8.大火煮开,小火慢炖至土豆轻戳就烂,放入适量的盐,糖调味。也可加一些我前几天煮的批萨酱调味,那会多一种异域风味。
9.大火收汁,临出锅时加入焯好的西兰花稍煮一下。
10.出锅了!
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女