夏天最受欢喜的莫过于大排档,炊烟袅袅,各种各样的海鲜琳琅满目;冰镇啤酒乖乖呆在冰箱里等着被宠幸;大方桌,圆凳子整整齐齐排着。白天门几乎关着,等到下午4点以后就开始热闹起来了,陆陆续续的行人开始围桌觅食。除了小龙虾应季最受欢迎,一年四季必不可少的就是烤鱼了。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】
烤鱼常见的吃法有香辣、麻辣、蒜蓉、豆豉等等,而烤鱼中垫底的辅料也是五花八门,土豆、黄瓜、金针磨、藕条等等,但凡你喜欢的都可以纳入其中。呲溜呲溜冒着热气。
烤鱼,发源于重庆巫溪,而发扬于万州(我们家附近),融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及传统火锅用料特点,口味奇特,营养丰富。
烤鱼遵循“一烤二炖”,这样才入味。随着大家的养生观念提升,对碳烤的鱼含有致癌物质尤为重视,在好吃的前提下追求更健康的吃法。
很多时候与其说是吃鱼,不如说是享受和家人的团聚,和朋友的相会,那时候的鱼就是相聚时锦上添花的一笔。
虽然饭店的烤鱼很好吃,但是比起自己亲手做的烤鱼,真材实料,每个操作步骤都尽收眼底还是差一点。今天菜菜屋分享的这道豆花烤鱼,烤鱼没有经过碳烤,更加卫生安全,不用担心任何致癌物质。豆花鲜嫩,被烤鱼汁浸透,最是下饭。
讲真,学会这道烤鱼,再也不用去外面吃烤鱼了,因为在家也可以做比外面更安全更卫生的烤鱼了。
1.1.提前准备食材(制作烤鱼的食材比较多,所以需要一点点耐心哦)
2.2.将罗非鱼宰杀清洗干净后,表面划斜刀(更易入味)
3.3.用料酒、姜片、葱段、胡椒粉、盐腌制入味至少半小时
4.4.将五花肉切成小颗粒待用
5.5.将洋葱切成小块;老姜切成片;大蒜拍碎;泡椒切碎;干辣椒切成段;葱白切成段葱叶切成花;香菜切成段待用
6.6.烤箱提前预热10分钟;将腌制入味的罗非鱼放入烤盘中,表面抹一层熟猪油和香料粉
7.7.放入烤箱中,烤箱温度调至上下火220度30分钟
8.8.锅内倒少量油(防止粘锅),下五花肉煸炒多余的油
9.9.然后下泡椒、花椒粒、郫县豆瓣酱、大蒜、老姜炒香
10.10.再下入洋葱块、香料粉炒香
11.11.倒适量清水熬烤鱼汁,下白糖、盐调味
12.12.最后用少量湿淀粉勾芡(不要太浓了,微微就行),待汤汁变稠时即可
13.13.将烤好的鱼和豆花摆入盘中
14.14.把烧好的汁淋在烤鱼上
15.15.洗干净锅,倒菜籽油烧热(菜籽油更香)至冒青烟
16.16.将干辣椒段铺在鱼上,把烧热的油淋在辣椒上(顿时一股香味扑鼻而来),撒上葱花、香菜段即可
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓