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香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
点击查看大图1.面粉倒入盆中加入3克盐
点击查看大图2.加入10克油
点击查看大图3.加入75克清水
点击查看大图4.用筷子搅拌均匀
点击查看大图5.和成光滑的面团
点击查看大图6.用保鲜袋装起来放冰箱冷藏2小时再用。也可以晚上谁觉前和面，放冰箱冷藏过夜，第二天再用，都没有问题。
点击查看大图7.熟透的香蕉
点击查看大图8.去皮
点击查看大图9.分开切成小块条形
点击查看大图10.冰箱拿出面团分成两份
点击查看大图11.用手抹点油防沾黏，
点击查看大图12.用擀面棍擀成薄薄的大块面片
点击查看大图13.用切刀分割成小方块，分割后面片收缩没有关系
点击查看大图14.取一块面片再次擀开擀薄
点击查看大图15.放上一块香蕉条
点击查看大图16.两边折过来，
点击查看大图17.再卷起来
点击查看大图18.依次全部卷好的香蕉卷放到预热好的电饼档上煎，油可以稍微多放一点点，这样煎好后酥脆。
点击查看大图19.煎到表皮煎黄色翻面煎
点击查看大图20.再次煎到两面金黄色时，香蕉本来可以直接吃的，只要饼皮煎酥脆就好了。
点击查看大图21.夹出来控油，趁热吃，表皮特别酥脆，外酥里嫩的香蕉卷做好了。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
