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点击查看大图1.备好图中材料
点击查看大图2.鱼如图切好，肉骨分离
点击查看大图3.鱼肉切成鱼片
点击查看大图4.鱼骨，鱼肉片，放入姜，酱油，料酒，分开腌制
点击查看大图5.番茄，化十字，泡入热水中
点击查看大图6.去皮
点击查看大图7.切丁，备用
点击查看大图8.其他材料如图洗干净，备好，嫩姜和泡椒，一起剁碎。
点击查看大图9.锅内下油
点击查看大图10.油热后，，放入腌制好的鱼骨
点击查看大图11.煎至微焦
点击查看大图12.倒入清水，大火烧开
点击查看大图13.大火烧开后，继续大火煮3分钟，煮出白色鱼汤，盛出备用。
点击查看大图14.锅内下油
点击查看大图15.倒入蒜米，和剁好的辣椒和姜，炒出香味
点击查看大图16.倒入番茄，加入少许盐，酱油调味，炒出汤汁
点击查看大图17.倒入之前煮好的鱼汤，煮开，加入白醋，腌，可根据自己喜好调酸味。
点击查看大图18.煮开后，下金针菇，煮2分钟
点击查看大图19.把鱼和金针菇盛入碗中
点击查看大图20.锅内留汤汁，煮开
点击查看大图21.放入腌制好的鱼片，煮断生
点击查看大图22.鱼片汤汁，一起倒入碗中
点击查看大图23.撒入葱段，蒜米
点击查看大图24.最后倒入热油，即可～
点击查看大图25.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
