1.先来一张配料的照片,配料随自己喜欢,想吃什么就放什么。
2.鲈鱼如图洗干净,开肚,取骨。
3.虾洗干净,去头去虾线
4.鱼,虾,分别加入花生油,盐,料酒腌制
5.其余配料洗干净,切好
6.配料除了青辣椒,指天椒,蒜头以外,其余配料铺在烤盘上
7.炒锅,烧热,倒入适量的玉米油(炸东西一定要用调和油或者玉米油)
8.我们先来炸一下蒜头,炸直金黄色,捞出铺在烤盘上
9.分别将鱼和虾成金黄色,这次我没有裹粉就炸了,味道也可以,喜欢的话可以裹点鸡蛋液,再裹点淀粉再炸,更香
10.铺在配菜上(炸鱼的油就在原来的炒锅中,还不可以倒,等一下还要炸辣椒哦)
11.在炸鱼的时候,另取一锅,加入调和油
12.倒入辣酱,炒香
13.加入排骨汤,大火煮开(刚好今天煮了排骨汤,如果没有,加清水也是可以的),试味。
14.将上一步骤的汤汁倒入烤盘中
15.炒锅中的油再次烧热,(记得把油里的杂物捞干净)放入青辣椒,指天椒,一分钟以后继续加入干辣椒,花椒,10秒钟左右,捞起,别炸胡了
16.铺在鱼肉上
17.把热油泼在表面,摆上葱段,香菜
18.把烤盘放在电磁炉上,加热,一边吃,一边煮。
19.补一张辣酱的图片,后来我嫌不够辣,用了两包辣酱哦
20.好吃的不要不要的,????后来中途还加了点清水,辣酱,丝瓜,千张,大白菜呢!鱼和虾也特别好吃????
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝