发面食品养胃。黑芝麻营养价值很高。
1.面粉、黑芝麻粉、糖混合到一起
2.3克酵母加300克温水混合到一起,将酵母化开。
3.面粉和酵母水混合到一起,揉成光滑面团,放到温暖处发酵至至少两倍大。(我直接放到了面包机里,选择了发酵键。)
4.发酵好了
5.取出面团进行排气,也就是再揉成面团,擀成长方形大面片
6.撒上盐,倒上豆油,抹均匀。油不用放太多,表面抹到即可,盐也是
7.再撒上五香粉,抹均匀
8.卷成卷
9.切段
10.取出一段,中间用筷子或者刀背压下,顺着压印抻长
11.用手捏住两端,旋转180度后,两端捏在一起,花卷就成了。
12.全部捏好后放在温暖处醒发10分钟左右
13.冷水上锅,将花卷放在摆好屉布的蒸帘上
14.大火烧开,中火15分钟后关火。关火后闷两分钟,以防回缩。
简单又好吃
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