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炒三丁

冬季心情
收录时间:2024-06-05 14:56:13  人气:1793

菜籽油不仅含有独特的营养成分和功效作用,其香味也很独特。因为有“青气味”,所以不宜用于凉拌菜。炒菜时,也不宜温度太高,会破坏油的营养。
今天这道炒三丁,就是用菜籽油做的。菜品颜色艳丽,清香味十足。

主料
辅料

炒三丁的做法步骤

制作小窍门

1、豌豆和胡萝卜丁提前焯水,可以加快成熟时间。
2、因为原料中有洋葱,所以不需要加过多的调味料。
3、菜籽油不耐高温,尽量低温烹调。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐

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