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西红柿是我家的常客，每周买菜都要买回几个放在家里备用。鸡蛋也是我家冰箱必备食材。早上时间充裕的时候，可以慢条斯理煮一锅稀饭，再炒上几个小菜，不紧不慢地吃好了，简单收拾一下去上班。西红柿炒鸡蛋，就是配稀饭的好伴侣之一，我家一个周怎么也要吃上一两次、两三次的。早上时间紧的时候，我就喜欢煮面，各种面，一般的十来分钟就能搞定。西红柿鸡蛋面就是我常做的一种面，带汤的，好看好吃又温暖。
一天之计在于晨。作为上班族一员，怎么也要准备几个快手早餐的菜谱压箱底的，一味吃外卖，身体自然是吃不消的。身体要健康，就一定要注意平时的饮食和生活习惯。合理的膳食加上适当的运动，就能极大地提升我们的健康水平。健康的身体是革命的本钱，我希望我们都本钱雄厚，可以让我们精神百倍地努力工作～赚钱，快快乐乐地享受生活～消费。
和我一起把早餐好好搞一下吧！
点击查看大图1.西红柿洗净切片。
点击查看大图2.葱洗净，切寸段。
点击查看大图3.鸡蛋洗净备用。一人一天一个鸡蛋，最多吃两个，一周吃3-4次。
点击查看大图4.将锅洗净，加入适量清水烧开。两个人吃就放两碗面条需要的水。可以在这一步加入几颗花椒和几片姜。
点击查看大图5.烧水的同时，另起一不粘锅，洗净烧干后，倒入适量的花生油，烧热后打入一个鸡蛋，先将一面煎黄。也可以用橄榄油、玉米油、猪油等。不推荐使用大豆油或者菜籽油，因为油料原材料味道比较重，会掩盖食材的清香。
点击查看大图6.再翻面将另一面煎至金黄。
点击查看大图7.将煎好的鸡蛋放入烧水的锅里。不粘锅留底油。
点击查看大图8.将切好的西红柿放入不粘锅里稍微炒一炒，然后倒入烧水的锅里。
点击查看大图9.烧开后，煮一小会儿，熬出西红柿的汁液。
点击查看大图10.往煮锅里加小半碗凉水，放入适量挂面。一般一个人的量就是大拇指粗细，胃口大的可以适当加量。加凉水的目的是为了煮挂面不浑汤。
点击查看大图11.挂面湿润后，用筷子迅速搅散。
点击查看大图12.面条煮过芯后，下葱段烫一下，再调入适量的盐和一丁点儿鸡精即可。也可以不放鸡精。
点击查看大图13.将面条盛出，浇上面汤就可以吃了。
点击查看大图14.成品。面条吸收了西红柿浓郁的味道，细软且滑爽，也很容易消化吸收。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
