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只需要三分钟，既可以做出兼具软糯香甜口感与抗氧化、高营养的快手营养餐~
点击查看大图1.准备好所需要的材料；
点击查看大图2.将鸡蛋磕入松饼粉中；
点击查看大图3.将鸡蛋与面粉充分搅拌；
点击查看大图4.加入适量的牛奶继续搅拌；
点击查看大图5.过筛加入碧罗庄园咖啡樱桃烘焙粉；
点击查看大图6.继续搅拌直至面糊无颗粒，且从筷子上滴落的面糊不易很快消失；
点击查看大图7.电饼铛中加入适量食用油；
点击查看大图8.用勺子将面糊舀入电饼档，尽量使面糊用量均等；
点击查看大图9.当表面的湿面糊变干即可翻面；
点击查看大图10.当亮面煎至金黄即可；
点击查看大图11.装盘，黄油抹顶，薄荷装饰，也可根据个人口味加入香蕉或者蜂蜜；
点击查看大图12.咖啡樱桃浆果薄饼+一碗红豆桂圆羹，补贴原力UP!UP!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
