老公新买了一瓶香菇酱,尝了一下味道还不错,决定拿它来做盘炒面。而甘蓝含有丰富的维生素C、钾和叶酸,具有防衰老、抗氧化的功效,常吃有益健康。
1.甘蓝切丝,用盐水浸泡10分钟,漂净后沥干备用
2.准备好面条(干面湿面都行,这里用的是韩式干面)。洋葱切丝,蒜拍扁
3.煮锅水烧热,放入番茄烫1分钟,表皮开裂即可捞出
4.晾至不烫手即可轻松去皮(不介意番茄皮可以忽略此步)。将番茄切片备用
5.煮锅水沸腾后放入面条
6.煮至八成熟即可,捞出过凉水备用
7.热锅下稍多油,倒入蒜和洋葱爆香
8.倒入甘蓝,大火翻炒3分钟
9.加入1匙花椒粉、2勺生抽和1勺料酒
10.加入3勺香菇酱
11.翻炒均匀
12.倒入番茄
13.翻炒2分钟
14.把面条均匀铺在菜上,不翻炒
15.加盖,中火焖2分钟
16.快速翻炒均匀,可加适量盐和鸡粉调味,关火。淋1匙香油
17.装盘,撒少许黑芝麻
18.成品图
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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