三文鱼藜麦沙拉

点击查看大图

1.吃饭用的勺子，一勺藜麦。清水淘洗1遍，小火煮12分钟。

点击查看大图

2.樱桃小萝卜，洗净切片，备用。

点击查看大图

3.圣女果，洗净切块，备用。

点击查看大图

4.苦菊洗净，只取比较嫩的菜心。

点击查看大图

5.牛油果洗净，纵向用刀，围绕果核走一圈，然后双手把牛油果拧开。取一半切丁。

点击查看大图

6.从冰箱取出三文鱼，去皮切丁。

点击查看大图

7.藜麦煮到出现小白圈就可以了，捞出沥水备用。

点击查看大图

8.松子一勺。

点击查看大图

9.准备好半个柠檬，黑胡椒和粉盐，牛油果油。

点击查看大图

10.把所有食材码放到盘子里，拌入调料就可以食用了。