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买一扇小羊排可以三吃。
手把羊排+孜然羊排+羊汤
亲手做干净又美味，又可以吃多种做法，太值了！
【入主题】
羊肉，性温。
它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
【禁忌】暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用，食用后会发生腹泻等反应。
点击查看大图1.先把羊排炖熟：1、羊排洗净后用开水焯一下，也就是煮出沫后捞出，洗净。2、重新做一锅水，切姜块+葱段+2个大料+少量花椒粒，把洗好的羊排入锅开始炖。3、开锅后调成中火，炖一小时就熟了，大羊可能要多炖会儿。4、羊排捞出备用（第一顿先吃手把羊排，炒完羊排再说蘸料配方）；
点击查看大图2.准备半个洋葱、一根葱、半个彩椒；
点击查看大图3.洋葱、彩椒、葱切好备用；
点击查看大图4.孜然擀碎；
点击查看大图5.羊排切小块；
点击查看大图6.肉厚的部位手撕成小块；
点击查看大图7.好鲜的羊排，肉香飘满屋啊；
点击查看大图8.热锅倒油，待油热后炒葱，炒出葱香味；
点击查看大图9.放羊排翻炒；
点击查看大图10.放洋葱和彩椒翻炒；
点击查看大图11.放酱油和少量盐；
点击查看大图12.放适量辣椒面翻炒；
点击查看大图13.放孜然翻炒均匀就关火了；
点击查看大图14.色香味都有了；
点击查看大图15.看着很有食欲吧，确实是好吃得停不下来????
点击查看大图16.这是手把羊排的蘸料：蒜末+葱末+炸辣椒面+海鲜酱油+香油，还有放香菜，反正我是不吃香菜????；
点击查看大图17.纯纯的原味儿羊排；
点击查看大图18.沾这料绝了；
点击查看大图19.原汤化原食，再来碗清汤：放葱末+盐+黑胡椒或白胡椒粉，好鲜的羊汤；
点击查看大图20.爱吃香菜放香菜，爱吃辣就放辣椒面，随意！
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
