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海鲜——人类永远离不开的食物。无论是上至国宾的晚宴，还是下至民间的家常菜，海鲜永远占据了主导位置。海鲜有着很大的营养，有专家研究，每周吃一次海鲜，心脏病的危险就减半。
点击查看大图1.热锅凉油
点击查看大图2.把蒜末放入锅中翻炒至金黄色
点击查看大图3.再放入腌制好的牛肉粒，炒制变色
点击查看大图4.再加入切好的蔬菜丁
点击查看大图5.放入番茄，炒制出汁
点击查看大图6.再放入青豆（青豆可以提前煮一下）
点击查看大图7.放入五常鲜米
点击查看大图8.再放入藏红花一起翻炒，炒香
点击查看大图9.再放入白葡萄酒，待酒气挥发放入椰奶（可以是椰汁）
点击查看大图10.待汁液吸收一会，放入鱿鱼
点击查看大图11.再放入虾与小龙虾（插在米里）
点击查看大图12.再放入毛蚶（插在米里）
点击查看大图13.再放入贻贝（海虹）（插入米里）
点击查看大图14.再放入鲍鱼（插入米里）
点击查看大图15.再放入扇贝（插入米里）
点击查看大图16.再放入花蚬（插入米里）
点击查看大图17.出锅前放入黑胡椒
点击查看大图18.转小火收汁
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
