今天和老公去体检,抽了血得补补,回到家看冰箱还有块瘦肉,想想还是做点红烧肉吧,老公最近减肥五花肉太肥他不愿意吃都买精肉,肉搭配既营养也不浪费汤汁????????
1.将肉再水里泡上一小会,出来血水后倒掉洗净肉块,将肉切成大块,葱切大段,生姜切片,剥好的蒜用刀拍一下放入不用切,将葱姜蒜和肉块都放入砂锅,然后加入料酒、盐、生抽、老抽、五香粉、鸡精、花椒皮、八角一个、桂皮一块、香叶一个,加入水搅拌好
2.所有东西都准备好后开火煮,用大火煮至沸腾后改小火慢炖。
3.再炖煮的时间,我们洗净生鸡蛋,准备煮鸡蛋。
4.鸡蛋煮熟后,剥皮,然后用刀在每个鸡蛋上划上几刀,以便等会汤汁能更好的渗入鸡蛋。
5.炖了一小时后,我们加入煮好的鸡蛋,继续小火慢炖,注意适当地将鸡蛋淹没再汤汁里。
6.两小时后关火,收工闷上一小会,就可以了。
7.吃的时候最好交上汤汁,将肉没在汤里,因为这是纯瘦肉,刚炖出来很嫩很香,毕竟没带肥肉,咱是减肥者的首选????,下碗面条拌着肉和卤蛋会更香哦????
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝